Existem dois tipos de colesterol que se encontram no corpo humano: bom e ruim. Se você tem alto o colesterol ruim, conhecido também como lipoproteína de baixa densidade (LDL), aumenta o risco de ter diabetes ou doenças do coração.

A boa notícia é que você pode controlá-lo antes que seja demasiado tarde, usando alguns remédios caseiros. Conforme explica a doutora Giselle Lugar, os níveis de colesterol elevado podem conduzir ao desenvolvimento de arteroesclerosis. Isso acontece quando se acumulam gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias e formam estruturas duras chamadas placas.

Com o tempo, essas placas podem obstruir as artérias e provocar doença, acidentes vasculares cerebrais, assim como os sintomas ou distúrbios no organismo como tonturas, taquicardia, dor de cabeça e outros. Do mesmo modo, a especialista sugere que, para baixar o colesterol mau definitivamente deve comer de forma saudável e manter um estilo de vida saudável e ativo (que inclui exercício constante).

Assegura que fazer mudanças em seu estilo de vida e hábitos alimentares são apenas algumas das coisas que você pode fazer para ganhar a batalha ou até mesmo prevenir o colesterol alto.

Estes remédios caseiros não te custará muito dinheiro e são os melhores aliados. Abaixo selecionamos algumas dicas fáceis de realizar em casa e que ajudam muito a diminuir o colesterol.

1. Se você gosta de comer arroz, substituir o branco por arroz de café. Os estudos demonstraram que pode ajudar a reduzir a produção de colesterol ruim e manter-se dentro dos níveis normais.

2. É importante notar que existem diferentes tipos de alimentos que as avós usavam quando cozinhavam para reduzir o colesterol, como o brócolis, a cebola, o dente-de-leão, as cenouras cruas, a aveia, espinafre, o mel, as amêndoas, as nozes, o pólen, o azeite de oliva.

3. Serve para reduzir o colesterol, o suco de laranja com azeite: para prepará-lo, você deve apertar duas laranjas e adicionar o azeite com o suco. Recomenda-Se tomar um copo em jejum.

4. Comer um punhado de sementes de linhaça impede que o colesterol grude nas artérias.

5. Misture 150 gramas de agrião, pré lavagem, juntamente com o suco de um limão e adicionar água suficiente, é uma excelente forma de combater o colesterol. Tome um copo deste suco diariamente.

6. Também é benéfico consumir germe de trigo diariamente, já que é rico em gorduras benéficas que colaboram na redução do LDL no sangue.

7. Comer frutas, já que tem um efeito redutor do colesterol ao ter pectina.

8. Evitar as gorduras saturadas como as carnes de vaca e de porco, margarina, queijo, manteiga, leite integral e óleo hidrogenado, e substituir esses alimentos por peixes, aves, produtos lácteos com baixo teor de gordura e óleo de oliva.

9. Evite fritar os alimentos e, em seu lugar, usar outras técnicas para cozinhar como ferver ou cozinhar a vapor, assar ou fazer grelhado ou recorrer ao wok.

10. Evitar o excesso de peso, já que a obesidade está associada com níveis altos de colesterol e triglicérides.

Remédios caseiros para candidíase

Um medicamento caseiro bastante eficaz, acessível e sem efeitos nocivos para cicatrizar a candidíase é o iogurte natural, que similarmente pode ser utilizado como medicamento caseiro para candidíase na gestação uma vez que não prejudica o bebê.

Outras opções incluem ingerir o chá de uva-ursina, e utilizar as cápsulas de Lactobacillis acidophilus, que são capazes de ser introduzidas dentro da boceta ou tomadas, como se fosse um apertado. Para ingerir basta consumir 1 cápsula por dia, ao longo 1 mês, sendo um excelente medicamento caseiro para candidíase na boca. Porém similarmente pode abrir 1 cápsula na boceta à noite, antes de dormir, ao longo 14 dias. Esse medicamento natural auxilia a devolver a flora vaginal, controlando o advento da cândida.

Remédio caseiro para candidíase feminina

Um excelente medicamento caseiro para candidíase na mulher é abrir o iogurte natural na boceta. O iogurte irá coarctar a acidade da boceta, travando o desenvolvimento dos fungos que preferem um local mais ácido para se reproduzir. Este medicamento caseiro similarmente pode ser empregado por homens, porém pode ser delicado continuar com a cueca molhada ao longo o dia.

Ingredientes
1 embalagem de 125 g de iogurte natural 1 seringa sem agulha ou 1 absorvedor interno Forma de preparo Introduza o iogurte no interior da boceta, com o óbolo de uma seringa (sem agulha), 2 vezes por dia, ao longo 3 dias. Use um absorvedor para evitar que a calcinha fique molhada. Uma outra maneira execução de usar o iogurte como medicamento para candidíase é abismar-se um absorvedor interno no potinho de iogurte natural, em temperatura local, e introduzi-lo na boceta, deixando-o acionar por, pelo pouco, 3 horas. Retire o iogurte da geladeira com qualquer antecedência, para que a temperatura fria não cause incômodo. Medicamento caseiro para candidíase masculina O chá de uva-ursina é um excelente medicamento caseiro para candidíase peniana visto que coarctar a apógrafo da fermento Candida Albicans, que é o micro-organismo responsável pela candidíase. No entanto, esse chá similarmente pode ser usando para o tratamento em mulheres. ​Ingredientes 1 xícara de água quente 2 colheres (de chá) de folhas de uva-ursina Forma de preparo Verter a água quente sobre as folhas e deixar repousar por 5 minutos. No momento em que amornar, coar e ingerir a seguir. É sugerido ingerir esse chá 3 vezes por dia.

Medicamento caseiro para candidíase na boca
O chá de poejo é excelente para alimentar a candidíase oral visto que tem características que diminuem a abundância dos fungos e, por isto, pode ajudar no batalha à enfermidade.

Ingredientes 1 colher (sopa) de adiado ou folhas de poejo 1 xícara de água Forma de preparo Aferroar as folhas ou adiado de poejo, colocá-las numa xícara e abafar com a água fervente. Abafe por 15 minutos e coe a seguir. Umedeça um cantinho de algodão com o chá e passe na boca, de 3 a 4 vezes ao dia. Medicamento caseiro para candidíase intestinal A infusão de Pau D’Arco para candidíase intestinal favorece o abertura intestinal e tem casa antifúngica que elimina o exagero de fungos no doméstico, facilitando o tratamento da candidíase. Ingredientes 2 colheres (de sopa) de cascas de Pau D’Arco 1 litro de água fervente Forma de preparo Acasalar os ingredientes e deixar repousar ao longo por volta de 10 minutos. Em seguida coar e ingerir 2 a 3 xícaras por dia. Uma outra capacidade é ingerir água de alho visto que tem características antibacterianas e antifúngicas que impedem o progresso dos fungos, responsáveis pela candidíase intestinal. Basta colocar 5 dentes de alho de molho num taça de água ao longo 6 horas e ingerir a seguir, apenas a água. O que alimentar-se na candidíase Ao longo a candidíase deve-se evitar todo forma de açúcar e anteferir alimentos como água com limão e salsinha. Saiba o que mais precisa alimentar-se neste vídeo da dietista Tatiana Zanin:

 

3 Remédios caseiros para sinusite

Um ótimo medicamento caseiro para sinusite é realizar a higienização do nariz e seios nasais com uma combinação de água morna e sal, uma vez que auxilia a eliminar o exagero de secreções e reduz a ardor, aliviando os sinais como dor e pressão no anverso. Veja como realizar em: Como desentupir o nariz.

No entanto, caso não se consiga realizar a higienização do nariz, há mais tratamentos naturais, como a nebulização com eucalipto, o suco de espinafre ou o chá de camomila, que são capazes de trocar ou acabar este tratamento por causa de às suas características que auxiliam a eliminar o exagero de catarro e a coarctar a estresse do sistema respiratório.
Esses medicamentos são capazes de ser usados ao longo por volta de 2 semanas, porém se não durar qualquer benefício dos sinais depois de 7 dias é sugerido aconselhar-se o cirurgião maior parte ou o otorrinolaringologista para descrever o dificuldade e avaliar a necessidade de começar o consumo de medicamentos. ​Conheça os medicamentos mais usados: ​Medicamento para sinusite.

1. Remédio caseiro para sinusite aguda

Um bom medicamento caseiro para sinusite aguda é inalar o vapor de eucalipto visto que possui casa expectorante e anti-séptica, aliviando de maneira ágil a congestão nasal.

Ingredientes
5 gotas de óleo primordial de eucalipto 1 colher (de chá) de sal 1 litro de água fervente Forma de preparo Colocar a água fervente numa bacia e acrescentar as gotas do óleo primordial com o sal. Em seguida abafar a cabeça e a bacia, inalando o vapor do chá. É fundamental respirar o vapor o mais agudamente possível por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia.

Um medicamento caseiro para sinusite alérgica pode ser o suco de espinafre e hortelã, uma vez que possui características anti-inflamatórias e descongestionantes que auxiliam a eliminar as secreções, aliviando os sinais da sinusite.

Ingredientes
20 g de espinafre 15 g de hortelã 1 taça de água de coco 1 colher (de sopa) de mel de eucalipto Forma de preparo Colocar os ingredientes no liquidificador e abalroar até conquistar uma combinação homogênea. Ingerir 3 vezes por dia, entre as refeições. Veja como preparar esse medicamento caseiro nesse vídeo:

2. Remédio caseiro para sinusite alérgica

5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual

O chá de alecrim, com boina de couro e catuaba ou o xarope natural hábil com mel, guaraná e ginseng são alguns exemplos de excelentes medicamentos caseiros e naturais que são capazes de ser utilizado para alimentar a debilidade sexual masculina. Conheça as principais motivos e como é realizado o tratamento da debilidade sexual clicando aqui.

Esse dificuldade surge frequentemente em homens entre os 50 e os 80 anos de idade e a impaciência, stress ou a redução de apetite sexual e de atração física sexual são algumas das motivos que levam ao advento da debilidade. Conheça outras motivos em Principais Motivos da Debilidade Sexual. Na maior parte dos casos, o que frequentemente ocorre é que a ereção não ocorre ou se ocorre ela não é abastadamente rígida para deixar a agudeza e uma correlação sexual satisfatória. Aprenda a aceitar se é debilidade em Como Identificar se é Debilidade Sexual. Dessa maneira, alguns medicamentos naturais incluem:
1. Chá de alecrim, com Boina de couro e Catuaba Esse chá é composto por ervas medicinais com características afrodisíacas, que estimulam e a aumentam a líbido, e pode ser hábil do posterior forma: Ingredientes: 100(ORIGINAL)|100 (CEM)|CEM} gramas de Alecrim; 100(ORIGINAL)|100 (CEM)|CEM} gramas de Chapéu-de-couro; 100(ORIGINAL)|100 (CEM)|CEM} gramas de Catuaba.

Forma de Preparo:

Faça uma combinação com as ervas secas e prepare o chá usando 20 g da combinação. Para preparar o chá, em uma panela colocar 20 gramas da combinação e acrescentar 1 litro de água fervente.
Tampar deixar repousar ao longo 15 minutos antes de servir. Esse chá precisa ser bebido 4 vezes por dia ao longo 7 dias, respeitando constantemente todas as quantidades referidas uma vez que ainda que esta seja uma escolha natural, estas ervas acabam constantemente estimulam o corpo. 2. Chá com cascas de Marapuama O chá com Marapuama benefício a circulação sanguínea e amplifica tanto a vontade sexual como a líbido, sendo por isto uma excelente escolha para auxiliar no tratamento da debilidade sexual. Para preparar este chá vai necessitar de: Ingredientes: 2 colheres de sopa de cascas de Marapuama; 1 litro de água.

Forma de Preparo:

Colocar as cascas de Marapuama em uma panela com 1 litro de água e deixar aferventar ao longo 20 minutos.
Passado este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe repousar ao longo mais ou menos 30 minutos ate amornar e coar antes de servir. Esse chá precisa ser bebido 3 a 4 vezes por dia, todos os dias até desejar ou até que sejam verificadas melhoras. 3. Chá de Tribulus terrestris Esse chá possuí características que aumentam a fabricação de testosterona, sendo por isto bastante empregado no no tratamento de debilidade e além do mais amplifica o atração física e fome sexual. Para preparar esse chá necessita de: Ingredientes: 2 colheres de chá de folhas secas de Tribulus terrestris; 500 ml de água fervente.

 

 

Como fazer a dieta do limão para emagrecer

O suco de limão é uma grande auxilia para perder peso visto que desintoxica o corpo, desincha e amplifica a percepção de saciedade. Além disso aberta similarmente o sabor, tirando o desejo de alimentar-se alimentos doces que engordam ou prejudicam a regime. Para ter estes vantagens, basta usar uma das seguintes opções:

Afligir meio limão em um taça de água e ingerir meia momento antes do café da manhã, do almoço e do vencer;
Colocar 1 limão em rodelas na botelha de água e ir bebendo ao longo o dia. Todas as diversidades do limão são capazes de ser usadas, e essa fruto similarmente possui características que auxiliam a reforçar o sistema imunológico, ajudar o corpo doenças como gripes e resfriados e evitar o envelhecimento prematuro e alcalinizar o sangue, o que o torna um ótimo antioxidante.

Como realizar a regime do limão em jejum
O modo certo de utilizar o limão para perder peso é afligir meio limão em um taça de água e ingerir logo em seguida, sem acrescentar açúcar. Deve-se realizar isto logo depois de despertar em jejum, cacuri de 30 minutos antes de ingerir o café da manhã, usando água morna. Essa combinação irá auxiliar a apurar o doméstico, eliminando o exagero de gordura e de monco que se acumula nesse órgão.

O limão similarmente pode ser adotado antes das refeições principais, porém com água chope. A água chope faz com que o corpo tenha que digerir mais força para aquecê-la, queimando algumas calorias a mais, o que similarmente auxilia a perder peso. Outra escolha é acrescentar raspas de gengibre ao suco, uma vez que essa raiz similarmente possui características que auxiliam na redução de peso. Veja também algumas opções de chá para perder peso, como o chá de gengibre, que são capazes de ser usados ao longo o dia para acabar o resultado da água com limão. Vantagens do suco de limão em jejum Além de auxiliar a perder peso, os vantagens do limão em jejum são: Reforçar o sistema defendido e ajudar o corpo em oposição a gripes e resfriados; Auxiliar a eliminar as toxinas do corpo; Evitar doenças como carcinoma e envelhecimento prematuro; Diminuir a acidade do corpo, melhorando o metabolismo do corpo. Todas as diversidades de limão trazem estes vantagens, e similarmente são capazes de ser utilizadas para abrandar saladas, carnes e peixes, o que auxilia reforçar o uso dessa fruta.Confira outras frutas que são capazes de ser utilizadas para perder peso mais acelerado. Veja o que mais você pode realizar para não ficar com apetite no vídeo a seguir:

10 benefícios da pimenta para a saúde

Forte, ardida, acerbo. No momento em que você ouve abordar de afrodisia com certeza lembra de pelo pouco qualquer dessas qualidades. O que você não imaginava é que este alimento pode resultar tantos vantagens para a saúde.

Veja alguns deles:
Resultado antioxidante As pimentas do gênero Capsicum (vermelha, malagueta, dedo-de-moça, cambuci, jalapeño, americana, cumari-do-pará, de cheiro, murupi, entre outras) contem substâncias que previnem doenças como diabete, carcinoma e complicações do coração. Os antioxidantes são essenciais similarmente por combaterem o envelhecimento prematuro. Favorece a digestão Consumir afrodisia amplifica a salivação e a eliminação gástrica, o que potencializa a fabricação de enzimas e suco gástrico e favorece a digestão. Acelera o metabolismo O uso eleva a temperatura do corpo e crescimento o acabado calórico.

A figura de capsaicina similarmente previne o concentração de gordura na região da abdômen. Auxilia a perder peso A afrodisia vermelha pode ser benéfico no emagrecimento por estimular o sistema nervoso, gerando crescimento da liberação de catecolaminas, noradrenalina e adrenalina. Essas substâncias diminuem o fome. Controle do colesterol Com o uso, os graus do colesterol bom (LDL) e dos triglicerídeos ficam controlados. Dessa maneira, a pressão arterial similarmente encontra-se em dia. Advertência do carcinoma Seus componentes são considerados quimiopreventivos, antimutagênicos e anticarcinogênicas, o que previne diversos tipos de carcinoma. Batalha a diabete A capsaicina reduz o nível de dextrose sanguínea e amplifica as taxas de insulina. Age no sistema circulatório Suas vitaminas A, C, algumas do complexo B, além do potássio e do cálcio fazem com que a afrodisia seja excelente para o sistema circulatório. Suas substâncias impedem a formação de coágulos e aumentam o calibre dos vasos sanguíneos, diminuindo as chances de um abuso cardíaco ou AVC (acidente vascular cerebral). Afasta a stress e alivia a dor Pela figura de adrenalina e noradrenalina, quem consome a afrodisia acaba ficando em estado de acautelado, o que benefício o alento de indivíduos deprimidas. Ao reforçar o movimento sanguíneo periférico ela pode auxiliar em casos de dor de cabeça intensa. Além do mais, a capsaicina age em dores de cabeça, mucosite oral, aversão cutânea e abcesso de pele. Atuação anti-inflamatória Mais uma vez, a heroína é a capsaicina, que possui forte atuação anti-inflamatória. Especialistas indicam o uso agenda de seis pimentas dedo-de-moça ou meia afrodisia malagueta por dia, para adquirir as taxas necessárias de capsaicina. Agora é apenas permitir um jeitinho de acrescentar a afrodisia na sua regime. Porém não cometa exageros para que o uso não seja danoso à sua saúde.

Itens indispensáveis para férias no campo

No momento em que decidimos ir mudar as nossas férias no campo estamos querendo abonançar e contato com a classe, desejaremos cavar da vida abalada na município e viver novas experiências. Embora disso, precisamos nos preparar adequadamente. Provocar o material preciso é a garantia que não teremos dor de cabeça e que vamos adiantar cada diminuto. Por mais simples que seja a demora devemos realizar um plano de viagem com Check-Lists de coisas a provocar e a realizar. Para quem adora de acaso essa listagem amplifica mais um pouco e se torna crucial para que algumas atividades sejam realizadas.

Após adotar o destino e a agasalho é momento de preparar a apetrecho! Se você não sabe como adotar um bom hospedaria bens para mudar suas férias no campo, veja aqui uma postagem de como adotar um bom Hospedaria Bens para suas férias.

Quanto à economia, vale advertir que adquirir no local pode ser adverso, já que o esforço de moda, calçados, e mais matérias na município destino são capazes de sentir o que chamamos de reconhecimento estacional, ou crescimento abrupto da busca em correlação à apelo. Neste caso aquele ‘cachecol’ que você deixou pra adquirir no local pode não ser bastante agasalhado para seu bolso.

Adágio: Quem curte caminhadas geralmente ama provocar mais de um casal de tênis velhos para quantidade abodegar à desejo e não ter ansiedade de ficar descalço o resto das férias ou do final de semana. Outra orientação é abordar com indivíduos que já foram ao destino esperado e experimentar achar os perrengues enfrentados para quantidade evitá-los.
Afinal de contas, o abonançar e a amenidade do campo não significam que ficaremos parados! Bastante pelo contrário. A propensão atual é ter várias atividades de descanso para realizar em pouco tempo!

Moda e acessórios, pela porção de produtos e peculiaridades são os que dão mais complicações de branco. O grande dificuldade é entender o quanto provocar de cada artigo, preferimos não apontar isto para não realizar ninguém claudicar neste aferição, uma vez que cada viagem e cada itinerante possui suas necessidades específicas. Abater a porção exata de produtos a provocar auxilia a coarctar o peso da bagaceira, porém esse acertamento vem com muita experiência de viagem! Há destinos que não exigem tantas mudas, porém se o propósito for acaso é bom se preparar para aceitar com o argila e com a necessidade de lavar roupa no local.

Abater a porção exata de produtos a provocar auxilia a coarctar o peso da bagaceira
Boina ou boné Calçados confortáveis Sandália Bota de andada ou tênis acentuado Cantil ou squeeze Abrigo de abundância ou poncho Óculos de Astro Bissaco, pochete ou bornal Roupa de banho com mudas Moda íntimas Toalha Frio Coifa, cachecol, Blazer quente Pernoite na floresta Almofada inflável ou aceite Saco de dormir Camada Abrigo para acampamento Isolante térmico Isqueiro Toalha Sacos impermeabilizantes Sacos de lixo Checklist de Artigos de higiene e cosméticos Ao se achar com um clima distinto em suas férias no campo, astro a apogeu e insetos devemos ter por próximo alguns produtos para não sentir ou ter que montar com a amizade de outro hóspede! Lembrando que ao obter uma indivíduo necessitada de advogado brilhante ou repelente, não negue! Ajude. Eu já vivi algumas experiências de auxiliar e ser acolitado, amizade acima de tudo! Batom de cacau Advogado brilhante Repelente Material de higiene bucal Sabonete, shampoo e condicionador Lenços Umedecidos Absorventes femininos Precauções Band aid, esparadrapo, algodão e mais produtos básicos de primeiro socorros. Checklist de Alimentos Meus preferidos são as barras de cereais, frutas secas e granola. Em seguida que organizei minha refeição passei a alimentar-se várias frutas e nesse caso elas são as melhores para as viagens. Para noites em hotéis bens que não abrange alimento completa levo sopas desidratadas, café resolvível, chás e leite em pó. Bolachas de aveia e torrada integral. De modo algum fico com apetite dessa maneira! Alimentos liofilizados são ótimos uma vez que são duráveis e saborosos, porém forçam que nossa hidratação seja maior. Comeu 1 fruto seca, tome 2 copos d’água! Elétricos, Eletrônicos e baterias Verifique 2 a 3 pilhas e carregadores vezes se não está esquecendo nada disso. Acervo, taí uma coisa amedrontador. Esquecer esse produtos é um aflição como esquecer a carteira de identidade para uma prova de exordial (todo mundo já teve este). Imagina mudar as férias dos sonhos e não gravar nada? Ou levar muitas fotografias e despossar a equipamento fotográfica. Não atração física isto para meu pior adverso, uma vez que pior que despossar o equipamento em si é despossar os bons momentos registrados. Para evitar isto eu consumo micro cartões SD, ao final do dia passo as fotos para os cartões e deixo de backup em um local que nunca esqueceria, na minha carteira. Você similarmente pode realizar isto com pequenos pendrives! Isto auxilia demais. Força é outra coisa que devemos nos afligir, rápido baterias e carregadores. Verifique 2 a 3 vezes se não está esquecendo nada disso. GPS Smartphone Câmera filmadora e forográfica Carregadores, baterias e pilhas Relógio à prova dágua MP3 Player Claraboia, com pilhas novas Cartão SD, pendrive e leitores Notebook

 

Jardim Simples: 60+ Ideias, Fotos e Passo a Passo

Primeiro é fundamental afirmar o local no qual será montado o jardim. Caso seja bastante aberto, é aconselhável acrescentar ervas maiores para que ele fique adequado. Já para um jardim acanhado, invista em ervas mais baixos e especialmente abuse do espaço alinhado. O fundamental é ter administração no espaço, uma vez que a composto dos materiais e das adiado precisam ser harmônicas para ter um visual educado. Posto isto, procure utilizar uma coisa dominante, como pedras decorativas ou um belo campo verde.

Se sua desejo é desenvolver um jardim simples e acessível no adro, uma alternativa é a ornamento com reciclagem, dessa maneira o resultado vai ficar admirável e você autorização gastos extras como vasos, lanternas, bancos e mais materiais.
Modelos e fotos de ornamento de jardim simples Confira algumas fotos de jardins simples e baratos para sua casa se inspire em qualquer de nossas ideias: Imagem 1 – Utilize blocos de argamassa para abraçar as ervas e adiado.

O jardim é um local relaxante dentro da apartamento, ele pode adereçar e abrilhantar o local de muitas comportamento. Há várias opções para realizar um jardim, alguns mais simples e baratos, mais mais elaborados com itens de design ou ervas raras, mais a desejo é ter um jardim residencial belo e bem decorado

Esta é uma saída simples, barata e execução para encher um jardim acanhado em casa. Se você possui pouco espaço, aposte nesta informações.
No momento em que pensamos em alterar ou encher um jardim acanhado, frequentemente focamos nas ervas e adiado que iremos utilizar. A flora é a série condutora da maior parte dos jardins. E com o consumo de árvores, ervas e arbustos de distintos folhagens e tamanhos ou um mix de adiado de tons diverso, é possível fazer distintos combinações que vão deixar seu jardim admirável.

Em associção às ervas e adiado, você pode julgar em distintos suportes para recebê-las, tais como itens de consumo rotina (xícaras, garrafas de vidro, bules), qualquer canhão de material antecessor ou prateleiras. Além dos suportes para a classe, é agradável utilizar artigos decorativos que trazem vida e personalidade ao jardim: pode ser uma deus, um tacho com água ou fotografias espalhadas entre folhas. Ficou estimulado? Neste livro de ideias, separamos 53 causas simples para você permitir uma renovada em seu jardim. Use a sua inventiva e faça as adaptações que melhor combinam com você. Nenhuma ideia é fixa, porém usá-las como influência são capazes de abrilhantar também mais o seu projeto paisagístico. E quem não ama boas e novas ideias?